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Welche Auswirkungen hat die gestreckte Haltung beim Sitzen auf die Wirbelsäule und den Rücken?
Die gestreckte Haltung beim Sitzen kann zu einer Überlastung der Wirbelsäule führen, da die natürliche S-Form nicht eingehalten wird. Dies kann zu Verspannungen, Schmerzen und langfristigen Schäden führen. Eine aufrechte und ergonomische Sitzhaltung ist daher empfehlenswert, um die Wirbelsäule und den Rücken zu entlasten. **
Wo treten Schmerzen am Rücken an der Wirbelsäule auf?
Schmerzen am Rücken entlang der Wirbelsäule können an verschiedenen Stellen auftreten. Häufige Bereiche sind der Nacken (Halswirbelsäule), der obere Rücken (Brustwirbelsäule) und der untere Rücken (Lendenwirbelsäule). Die genaue Lokalisation der Schmerzen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. **
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Zilliken Forstmeister-Geltz Saarburg Rausch Riesling Auslese 2017 - Weißwein Edelsüß - Mosel Saar Ruwer, Deutschland96 Punkte von Robert Parker. In den steilen, südlich ausgerichteten Lagen des Saarburger Rausch entsteht ein Riesling, der die Philosophie des Weinguts Zilliken perfekt verkörpert: im Einklang mit der Natur zu arbeiten. Die Böden aus verwittertem Devon-Schiefer verleihen dem Wein seine unverwechselbare mineralische Tiefe und Prägung. Jede Traube wird hier in Handarbeit gelesen, denn nur so erreicht die Riesling-Rebe in diesem kühlen Klima ihre vollendete Reife. Die Vinifikation folgt behutsam der natürlichen Schwerkraft. Die Gärung und der Ausbau finden in neutralen Eichenholzfässern, den traditionellen Fudern, tief unter der Erde statt – im wohl tiefsten Keller der gesamten Saar. Dieses milde, gleichmäßige Klima im Keller bewahrt die filigrane Frucht und ermöglicht einen Ausbau von großer Ruhe und Feinheit. Dein Glas füllt sich mit einer intensiven, orangenen Farbe. Die Nase ist ein unwiderstehliches Versprechen: ein verführerisches Spiel aus reifer Grapefruit, Mandarine, Aprikosengelee und gelben Feigen. Darunter entfaltet sich eine feine Würze von Schiefer, begleitet von zarten Noten von Kamille, Honig, Melisse und einem Hauch frischer Brioche. Am Gaumen erlebst du dann die vollendete Harmonie dieses edelsüßen Rieslings. Eine cremige, saftige Textur trägt eine Fülle wunderschöner Frucht. Die Balance zwischen süßer Finesse und lebendiger Säure ist perfekt, das Spiel tief mineralisch und von unwiderstehlichem Charme. Ein langer, nachhallender Abgang beschließt ein außergewöhnliches Weinerlebnis, das auch die Experten von Robert Parker's The Wine Advocate mit 96-97 Punkten würdigten. Der Zilliken Forstmeister-Geltz Saarburg Rausch Riesling Auslese ist ein zeitloses Dokument seines Terroirs – voller Finesse, Tiefgang und betörender Eleganz. Rebsorte: Riesling. Region: Mosel Saar Ruwer, Deutschland. Jahrgang: 2017. Alkoholgehalt: 7,5% vol. Geschmack: Edelsüß. Passt zu: Apfelkuchen oder Tarte,Gänseleber. Empfohlen für: Festessen.59,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Innere Haltung und Gesundheit, Fachbücher von Kristina TrautmannViele Krankheiten der heutigen Zeit hängen mit dem Lebensstil und der Stressbelastung zusammen. Ein gesunder Lebensstil wirkt dem entgegen und steigert Wohlbefinden, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Diesen Aussagen stimmen die meisten Menschen spontan zu. Viele wissen, was für die psychische und physische Gesundheit wichtig ist. Doch was fangen sie mit diesem Wissen an? Bewegen sie sich mindestens 30 Minuten am Tag und bauen kleine Entspannungsinseln in ihren Alltag ein? Reden sie wertschätzend miteinander? Die wenigsten werden diese Fragen mit Ja beantworten. Es ist nicht leicht, theoretisches Wissen praktisch anzuwenden. Kristina Trautmann bietet Ihnen in diesem Buch eine praktische Anleitung für die Arbeit an der inneren Haltung. Mit wissenschaftlichen Hintergründen, individuellen Impulsen und konkreten Methoden können Sie Ihre Klientinnen und Klienten dabei unterstützen, ihre psychosoziale Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Der Schlüssel dazu ist die innere Haltung. Denn: Ein positives Mindset prägt die gesunde Lebensführung nachhaltig und regt dadurch zu gesundem Verhalten in allen Lebensbereichen an.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Training in der Therapie - Grundlagen, Fachbücher von Ingo Froböse, WilkeSchneller gesund durch Training. Das aktive Training ist ein essentieller Bestandteil in der Therapie und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Autoren, namhafte Dozenten der Sport- und Trainingswissenschaften, führen Sie durch die wissenschaftlichen Grundlagen des Trainings – immer mit Bezug zur praktischen Umsetzung am Patienten. Aus dem Inhalt: - Auswirkungen von Training auf die Organsysteme - Umgang mit Schmerz in der Therapie - Biomechanische Aspekte - Grundlagenwissen zu Ausdauer-, Muskel- und sensomotorischem Training - Gangschulung - Arbeitsbezogene Gestaltung von Training und Therapie - Training im Wasser - Grundlagen der Physiotherapie - Diagnostik und Testverfahren Die 4. Auflage wurde grundlegend überarbeitet und aktualisiert, neu gegliedert und erscheint erstmals 4-farbig sowie nun auch mit zahlreichen Farbfotos.39,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haben Sie Probleme mit dem Rücken oder der Wirbelsäule?
Als KI habe ich keinen Körper und kann daher keine physischen Probleme haben. Ich bin jedoch darauf programmiert, Informationen über Rücken- und Wirbelsäulenprobleme bereitzustellen und Ihnen bei Fragen oder Anliegen in diesem Bereich zu helfen. **
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Was verursacht den stechenden Schmerz im Rücken neben der Wirbelsäule?
Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für stechende Schmerzen im Rücken neben der Wirbelsäule. Eine häufige Ursache kann eine Muskelverspannung oder ein Muskelkrampf sein, der durch Überlastung, falsche Körperhaltung oder Bewegung entsteht. Eine andere mögliche Ursache kann eine Nervenreizung oder ein eingeklemmter Nerv sein, der durch Bandscheibenprobleme oder Wirbelsäulenveränderungen verursacht wird. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung zu erhalten. **
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Ist die Wirbelsäule gelähmt nach einem Tritt in den Rücken?
Ein Tritt in den Rücken kann zu schweren Verletzungen der Wirbelsäule führen, einschließlich einer Lähmung. Die genaue Auswirkung hängt jedoch von der Stärke und Position des Tritts ab. Es ist wichtig, sofort medizinische Hilfe zu suchen, um die Verletzung angemessen zu behandeln und mögliche Komplikationen zu minimieren. **
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Warum habe ich blaue Flecken am Rücken entlang der Wirbelsäule?
Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für blaue Flecken entlang der Wirbelsäule. Eine mögliche Ursache könnte ein Trauma sein, wie zum Beispiel ein Sturz oder ein Schlag auf den Rücken. Eine andere Möglichkeit könnte eine Blutungsstörung sein, bei der es leichter zu Blutergüssen kommt. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache abzuklären. **
Was ist eine manuelle Therapie für den Rücken?
Was ist eine manuelle Therapie für den Rücken? Eine manuelle Therapie für den Rücken ist eine spezialisierte Behandlungstechnik, die von Physiotherapeuten oder Chiropraktikern angewendet wird, um Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen zu lindern. Dabei werden verschiedene manuelle Techniken wie Mobilisation, Manipulation und Massage eingesetzt, um die Gelenke, Muskeln und Nerven im Rückenbereich zu beeinflussen. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und die Funktion des Rückens zu optimieren. Eine manuelle Therapie für den Rücken kann auch Teil eines umfassenderen Behandlungsplans sein, der Übungen, Beratung und andere Therapien umfasst. **
Welche Schlafposition ist die gesündeste für den Rücken und die Wirbelsäule?
Die beste Schlafposition für den Rücken und die Wirbelsäule ist auf dem Rücken liegend mit einem flachen Kissen unter dem Kopf und einem weiteren unter den Knien, um die Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten. Alternativ kann auch die Seitenlage mit einem Kissen zwischen den Knien helfen, die Wirbelsäule gerade zu halten. Es ist wichtig, auf eine Matratze zu achten, die ausreichend Unterstützung bietet, um die Wirbelsäule während des Schlafs zu entlasten. **
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Sessel Rolf Weber SAARBURG (BHT 90x106x93 cm) - BHT 90x106x93 cm· Bezug: Stoff 65 63 128 · Keder: Alcasoft 65-10 · Sitz: fester Sitz mit Superbonellfederkern und Kaltschaumabdeckung, Unterfederung Nosag-Wellenfedern · Gestell: Buche massiv maronfarbig · Sitzhöhe/-tiefe ca.45cm / 53cm · Rücken fest gepolstert · Rücken im Originalbezug Dieser Sessel hat das Potenzial zu Ihrem neuen Lieblingsort. Hier trifft hoher Sitzkomfort auf gelungene Gestaltung, die das Design stimmig vervollständigt. Sämtliche Qualitäten und Highlights, die die Marke Rolf Weber prägen, kommen in diesem Sessel zusammen. Der Sessel wird mit seinem modernen Design auch in Sachen Stil Ihren Ansprüchen gerecht und überzeugt mit höchstem Komfort und hat die Farbe Bunt. Er lädt mit seiner gemütlichen Polsterung dazu ein, es sich auf ihm richtig bequem zu machen. Die gelungene Optik dieses schönen Möbelstückes ist durch viel Komfort bestimmt, zusätzlich überzeugt es durch genügend Raum zum Ausruhen und Zurücklehnen. Durch die Verbindung seiner durchdachten Ästhetik mit einem hohen Grad an Funktionalität besticht der Sessel und gibt Ihrer Inneneinrichtung einen angenehmen Touch. Mit der unaufdringlichen Farbgebung passt er perfekt in Ihr Zuhause und kann mit diversen Möbeln kombiniert werden. Kreieren Sie mit dem Sessel ein wohliges Ambiente und bringen Sie ein gelungenes Design in Ihr Interieur. Die Polsteroberfläche aus Stoff schafft darüber hinaus ein angenehmes Sitzgefühl. Das Möbelstück hat eine Gesamtbreite von 90 cm, eine Höhe von 106 cm sowie eine Tiefe von 93 cm. Verwandeln Sie mit diesem Sessel Ihre vier Wände in eine Wohlfühloase. Bezugsmaterial: 60% Polyester, 40% Trevira CS1299,00 €*Versand: 49,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hocker Rolf Weber SAARBURG (BHT 48x45x58 cm) - BHT 48x45x58 cm· Bezug: Stoff 65 63 128 · Keder: Alcasoft 65-10 · Sitz: vollwertiger Federkern · Gestell: Buche massiv maronfarbig Dieser Hocker kreiert eine einladende Wohlfühlstimmung in Ihren vier Wänden. Dank seiner stimmigen Farbgebung ist der Hocker der Marke Rolf Weber nicht nur flexibel sondern bietet Ihnen auf diese Weise auch eine angenehme Sitzgelegenheit in diversen Einrichtungsstilen. Er präsentiert sich in einer gelungenen Optik und macht so eine ausgezeichnete Figur in Ihrem Zuhause. Das bunte Möbelstück macht in seinem modernen Stil eine hervorragende Figur. Sie bereichern Ihre Einrichtung mit dem Hocker ideal und kommen Ihrer gewünschten Wohlfühl-Stimmung so einen großen Schritt näher. Der Sitzhocker weist eine Breite von 48 cm, eine Höhenabmessung von 45 cm sowie eine Tiefe von 58 cm auf. Lassen Sie sich des Weiteren vom Polsterbezug aus Stoff begeistern. Ergänzen Sie Ihre Einrichtung um diesen Sitzhocker, damit niemand mehr stehen muss. Bezugsmaterial: 60% Polyester, 40% Trevira CS599,00 €*Versand: 49,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Zilliken Forstmeister-Geltz Saarburg Rausch Riesling Auslese 2017 - Weißwein Edelsüß - Mosel Saar Ruwer, Deutschland96 Punkte von Robert Parker. In den steilen, südlich ausgerichteten Lagen des Saarburger Rausch entsteht ein Riesling, der die Philosophie des Weinguts Zilliken perfekt verkörpert: im Einklang mit der Natur zu arbeiten. Die Böden aus verwittertem Devon-Schiefer verleihen dem Wein seine unverwechselbare mineralische Tiefe und Prägung. Jede Traube wird hier in Handarbeit gelesen, denn nur so erreicht die Riesling-Rebe in diesem kühlen Klima ihre vollendete Reife. Die Vinifikation folgt behutsam der natürlichen Schwerkraft. Die Gärung und der Ausbau finden in neutralen Eichenholzfässern, den traditionellen Fudern, tief unter der Erde statt – im wohl tiefsten Keller der gesamten Saar. Dieses milde, gleichmäßige Klima im Keller bewahrt die filigrane Frucht und ermöglicht einen Ausbau von großer Ruhe und Feinheit. Dein Glas füllt sich mit einer intensiven, orangenen Farbe. Die Nase ist ein unwiderstehliches Versprechen: ein verführerisches Spiel aus reifer Grapefruit, Mandarine, Aprikosengelee und gelben Feigen. Darunter entfaltet sich eine feine Würze von Schiefer, begleitet von zarten Noten von Kamille, Honig, Melisse und einem Hauch frischer Brioche. Am Gaumen erlebst du dann die vollendete Harmonie dieses edelsüßen Rieslings. Eine cremige, saftige Textur trägt eine Fülle wunderschöner Frucht. Die Balance zwischen süßer Finesse und lebendiger Säure ist perfekt, das Spiel tief mineralisch und von unwiderstehlichem Charme. Ein langer, nachhallender Abgang beschließt ein außergewöhnliches Weinerlebnis, das auch die Experten von Robert Parker's The Wine Advocate mit 96-97 Punkten würdigten. Der Zilliken Forstmeister-Geltz Saarburg Rausch Riesling Auslese ist ein zeitloses Dokument seines Terroirs – voller Finesse, Tiefgang und betörender Eleganz. Rebsorte: Riesling. Region: Mosel Saar Ruwer, Deutschland. Jahrgang: 2017. Alkoholgehalt: 7,5% vol. Geschmack: Edelsüß. Passt zu: Apfelkuchen oder Tarte,Gänseleber. Empfohlen für: Festessen.59,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Auswirkungen hat die gestreckte Haltung beim Sitzen auf die Wirbelsäule und den Rücken?
Die gestreckte Haltung beim Sitzen kann zu einer Überlastung der Wirbelsäule führen, da die natürliche S-Form nicht eingehalten wird. Dies kann zu Verspannungen, Schmerzen und langfristigen Schäden führen. Eine aufrechte und ergonomische Sitzhaltung ist daher empfehlenswert, um die Wirbelsäule und den Rücken zu entlasten. **
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Wo treten Schmerzen am Rücken an der Wirbelsäule auf?
Schmerzen am Rücken entlang der Wirbelsäule können an verschiedenen Stellen auftreten. Häufige Bereiche sind der Nacken (Halswirbelsäule), der obere Rücken (Brustwirbelsäule) und der untere Rücken (Lendenwirbelsäule). Die genaue Lokalisation der Schmerzen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. **
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Haben Sie Probleme mit dem Rücken oder der Wirbelsäule?
Als KI habe ich keinen Körper und kann daher keine physischen Probleme haben. Ich bin jedoch darauf programmiert, Informationen über Rücken- und Wirbelsäulenprobleme bereitzustellen und Ihnen bei Fragen oder Anliegen in diesem Bereich zu helfen. **
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Was verursacht den stechenden Schmerz im Rücken neben der Wirbelsäule?
Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für stechende Schmerzen im Rücken neben der Wirbelsäule. Eine häufige Ursache kann eine Muskelverspannung oder ein Muskelkrampf sein, der durch Überlastung, falsche Körperhaltung oder Bewegung entsteht. Eine andere mögliche Ursache kann eine Nervenreizung oder ein eingeklemmter Nerv sein, der durch Bandscheibenprobleme oder Wirbelsäulenveränderungen verursacht wird. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung zu erhalten. **
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Training in der Therapie - Grundlagen, Fachbücher von Ingo Froböse, WilkeSchneller gesund durch Training. Das aktive Training ist ein essentieller Bestandteil in der Therapie und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Autoren, namhafte Dozenten der Sport- und Trainingswissenschaften, führen Sie durch die wissenschaftlichen Grundlagen des Trainings – immer mit Bezug zur praktischen Umsetzung am Patienten. Aus dem Inhalt: - Auswirkungen von Training auf die Organsysteme - Umgang mit Schmerz in der Therapie - Biomechanische Aspekte - Grundlagenwissen zu Ausdauer-, Muskel- und sensomotorischem Training - Gangschulung - Arbeitsbezogene Gestaltung von Training und Therapie - Training im Wasser - Grundlagen der Physiotherapie - Diagnostik und Testverfahren Die 4. Auflage wurde grundlegend überarbeitet und aktualisiert, neu gegliedert und erscheint erstmals 4-farbig sowie nun auch mit zahlreichen Farbfotos.39,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Inversiebank mit Einzelkissen für Rücken-Therapie und Schwergewichtstraining, einsetzbar.Hier is de vertaalde en schoongemaakte productbeschrijving in het Duitse HTML: Dieser multifunktions- und umklappbare Inversions-Tisch optimiert Ihr Wohlbefinden, ideal für die Entspannung und Rehabilitation der Rückenmuskulatur. Der robuste Stahlfuss mit einem umgekehrten V-förmigen Grundgestell sorgt für eine ausgezeichnete Stabilität. Mit bequemen Schaumkugelkissen, stabilen Einzelkissen und einer Sicherheitsgurte sorgt für eine sichere Trainings-Erfahrung. Die Bank ist in der Höhe einstellbar für Benutzer zwischen 140 und 203 cm und hat ein maximales Tragen von 110 kg. Durch sein umklappbares Design spart dieser Stretch-Tisch Platz bei der Aufbewahrung. Productbeschreibung: Geeignet für Personen von 140-203 cm, max. Belastung 110 kg. Farbe: Schwarz und Blau. Material: Stahl und ABS. Maße (LxBxH) gesamt: 132 x 71 x 145 cm. Inhalt: 1 x Inversions-Tisch, 1 x Montageanleitung.315,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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EXCLURA Sitzball Stabilitäts-Yogaballstuhl mit Rädern und Rückenlehne, Rollender Gymnastikballstuhl mit Pumpe, Yogaballsitz, Aktives Sitzen für die Gesundheit der Wirbelsäule(E)<p>Der <strong>EXCLURA Sitzball Stabilitäts-Yogaballstuhl</strong> vereint Funktionalität und Komfort in einem modernen Design. Mit seinen praktischen <strong>Rädern</strong> und der ergonomischen <strong>Rückenlehne</strong> bietet dieser Gymnastikballstuhl eine ideale Lösung für aktives Sitzen, das die Gesundheit deiner Wirbelsäule unterstützt. Der Balanceballstuhl fördert eine verbesserte <strong>Körperhaltung</strong> und lindert Beschwerden, die durch langes Sitzen entstehen, insbesondere Rückenschmerzen.</p><p>Dieser <strong>Gesunde Gymnastikballstuhl</strong> stimuliert die <strong>Muskelkontraktion</strong>, regt die Durchblutung an und stärkt die Rumpfmuskulatur, was zu einer verbesserten Stabilität und Gleichgewicht führt. Besonders während der Schwangerschaft kann der Stuhl eine wertvolle Unterstützung bieten. Der robuste Grundrahmen aus hochwertigem <strong>ABS</strong> und umweltfreundlichem <strong>PE</strong> sorgt für Langlebigkeit und Stabilität, während die Kugel aus dickem <strong>PVC-Material</strong> mit Wabenstruktur bis zu 160 kg trägt und bruchsicher ist.</p><p>Die Montage des EXCLURA Sitzballstuhls ist unkompliziert. Du befestigst einfach die Rückenlehne am Untergestell, montierst die vier Räder und pumpst den Ball mit der mitgelieferten Pumpe auf. Der Pilatesball und die Basis sind nicht fest verbunden, sodass du den Ball für reine Übungen abnehmen kannst. Beachte, dass es nach dem ersten Aufpumpen notwendig sein kann, den Ball erneut aufzupumpen, um die endgültige Größe zu erreichen. Mit einem Durchmesser von 55 cm ist dieser Stuhl die perfekte Wahl für gesundes und aktives Sitzen.</p>190,51 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist die Wirbelsäule gelähmt nach einem Tritt in den Rücken?
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Welche Schlafposition ist die gesündeste für den Rücken und die Wirbelsäule?
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