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Wie wähle ich die richtige Größe und Form eines Bodyboards für meine Körpergröße und Fähigkeiten aus?
Um die richtige Größe und Form eines Bodyboards auszuwählen, sollte man sich an die Herstellerangaben zu Gewicht und Körpergröße halten. Für Anfänger empfiehlt sich ein längeres und breiteres Board für mehr Stabilität. Fortgeschrittene Surfer können sich für kürzere und schmalere Boards entscheiden, um mehr Wendigkeit und Geschwindigkeit zu erreichen. **
Welche Auswirkungen hat die gestreckte Haltung beim Sitzen auf die Wirbelsäule und den Rücken?
Die gestreckte Haltung beim Sitzen kann zu einer Überlastung der Wirbelsäule führen, da die natürliche S-Form nicht eingehalten wird. Dies kann zu Verspannungen, Schmerzen und langfristigen Schäden führen. Eine aufrechte und ergonomische Sitzhaltung ist daher empfehlenswert, um die Wirbelsäule und den Rücken zu entlasten. **
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Training in der Therapie - Grundlagen, Fachbücher von Ingo Froböse, WilkeSchneller gesund durch Training. Das aktive Training ist ein essentieller Bestandteil in der Therapie und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Autoren, namhafte Dozenten der Sport- und Trainingswissenschaften, führen Sie durch die wissenschaftlichen Grundlagen des Trainings – immer mit Bezug zur praktischen Umsetzung am Patienten. Aus dem Inhalt: - Auswirkungen von Training auf die Organsysteme - Umgang mit Schmerz in der Therapie - Biomechanische Aspekte - Grundlagenwissen zu Ausdauer-, Muskel- und sensomotorischem Training - Gangschulung - Arbeitsbezogene Gestaltung von Training und Therapie - Training im Wasser - Grundlagen der Physiotherapie - Diagnostik und Testverfahren Die 4. Auflage wurde grundlegend überarbeitet und aktualisiert, neu gegliedert und erscheint erstmals 4-farbig sowie nun auch mit zahlreichen Farbfotos.39,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Inversiebank mit Einzelkissen für Rücken-Therapie und Schwergewichtstraining, einsetzbar.Hier is de vertaalde en schoongemaakte productbeschrijving in het Duitse HTML: Dieser multifunktions- und umklappbare Inversions-Tisch optimiert Ihr Wohlbefinden, ideal für die Entspannung und Rehabilitation der Rückenmuskulatur. Der robuste Stahlfuss mit einem umgekehrten V-förmigen Grundgestell sorgt für eine ausgezeichnete Stabilität. Mit bequemen Schaumkugelkissen, stabilen Einzelkissen und einer Sicherheitsgurte sorgt für eine sichere Trainings-Erfahrung. Die Bank ist in der Höhe einstellbar für Benutzer zwischen 140 und 203 cm und hat ein maximales Tragen von 110 kg. Durch sein umklappbares Design spart dieser Stretch-Tisch Platz bei der Aufbewahrung. Productbeschreibung: Geeignet für Personen von 140-203 cm, max. Belastung 110 kg. Farbe: Schwarz und Blau. Material: Stahl und ABS. Maße (LxBxH) gesamt: 132 x 71 x 145 cm. Inhalt: 1 x Inversions-Tisch, 1 x Montageanleitung.315,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rücken-Yoga für Unbewegliche - Das Schonprogramm für die Wirbelsäule - Canda, Audio, 9783939867135Rücken-yoga Für Unbewegliche - Das Schonprogramm Für Die Wirbelsäule Von Canda, Coolmusic, 978-3-939867-13-5, Sprecher: Canda, Sprache: Deutsch7,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Grundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und ZuchtGrundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und Zucht , Richtlinien für Reiten und Fahren, Band 4 , Sonstige > Motorkühlung , Auflage: 20. Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 201912, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Richtlinien für Reiten und Fahren#4#, Redaktion: Deutsche Reiterliche Vereinigung E. V. (Fn) - Bereich Sport, Abtlg. Ausbildung Und Wissenschaft, Auflage: 21020, Auflage/Ausgabe: 20. Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: zahlreiche teils farbige Abbildungen und Tabellen, Keyword: Verhalten; Pferde; Pferdegesundheit; Pferdekrankheiten; Pferdepflege; Anatomie, Fachschema: Fahren (Pferd)~Pferd / Aufzucht, Ausbildung, Haltung~Pferd / Pony~Pony~Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Pferdesport, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN Verlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung GmbH, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 17, Gewicht: 757, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A31528961 A26953346 A11207839 A5673324, Vorgänger EAN: 9783885422846, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die verschiedenen Arten von Bodyboards, und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Material, Form und Design?
Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumkern, PE-Kern und PP-Kern. Schaumkern-Boards sind ideal für Anfänger, da sie erschwinglich und langlebig sind. PE-Kern-Boards sind leichter und bieten eine bessere Leistung, während PP-Kern-Boards für fortgeschrittene Fahrer geeignet sind und eine höhere Geschwindigkeit und Wendigkeit bieten. In Bezug auf Form und Design variieren Bodyboards in der Länge, Breite, Tail-Form und Nose-Form, wobei jede Variation unterschiedliche Fahreigenschaften und Anpassungsmöglichkeiten bietet. **
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Was sind die verschiedenen Arten von Bodyboards und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Material, Form und Design?
Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumstoff-Bodyboards, PE-Bodyboards und PP-Bodyboards. Schaumstoff-Bodyboards sind ideal für Anfänger und bestehen aus einem weichen Schaumstoffkern. PE-Bodyboards sind für fortgeschrittene Fahrer geeignet und haben einen Kern aus Polyethylen, der eine bessere Leistung und Haltbarkeit bietet. PP-Bodyboards sind für erfahrene Fahrer konzipiert und haben einen Kern aus Polypropylen, der leichter und steifer ist. Die Form und das Design der Bodyboards variieren je nach Fahrstil und Vorlieben des Fahrers, wobei einige Boards eine breitere Nase für mehr Auftrieb und andere eine schmalere Form für schnellere Manöver haben. **
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Was sind die verschiedenen Arten von Bodyboards und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Material, Form und Funktion?
Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumstoff-Bodyboards, PE-Bodyboards und PP-Bodyboards. Schaumstoff-Bodyboards sind in der Regel für Anfänger geeignet und bestehen aus einem weichen Schaumstoffkern. PE-Bodyboards sind für fortgeschrittene Fahrer geeignet und bestehen aus Polyethylen, das eine höhere Festigkeit und Haltbarkeit bietet. PP-Bodyboards sind für erfahrene Fahrer konzipiert und bestehen aus Polypropylen, das eine bessere Flexibilität und Reaktionsfähigkeit bietet. In Bezug auf Form unterscheiden sich die Bodyboards in der Länge, Breite und Dicke, wobei jede Form unterschiedliche Fahreigenschaften bietet. In Bezug auf Funktion sind die verschiedenen Arten von Bodyboards darauf ausgelegt, unterschiedliche Arten von Wellen und Fahrstilen zu bewältigen **
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Was sind die verschiedenen Arten von Bodyboards, und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Material, Form und Design?
Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumstoff-Bodyboards, PE-Bodyboards und PP-Bodyboards. Schaumstoff-Bodyboards bestehen aus einem weichen, leichtgewichtigen Material, das ideal für Anfänger und Freizeitfahrer ist. PE-Bodyboards sind robuster und bieten mehr Kontrolle und Geschwindigkeit, während PP-Bodyboards aus einem steiferen Material bestehen und für fortgeschrittene Fahrer geeignet sind. In Bezug auf Form und Design variieren die Bodyboards je nach Hersteller und Modell, wobei einige eine konkave Unterseite für bessere Kontrolle und andere eine geriffelte Oberfläche für mehr Griffigkeit aufweisen. Die Länge, Breite und Dicke des Bodyboards können ebenfalls variieren und beeinflussen die Leistung und Stabilität beim Surfen. **
Was sind die verschiedenen Arten von Bodyboards und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Material, Form und Funktion?
Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumstoff-Bodyboards, PE-Bodyboards und PP-Bodyboards. Schaumstoff-Bodyboards sind ideal für Anfänger, da sie leicht und erschwinglich sind. PE-Bodyboards sind robuster und bieten mehr Kontrolle und Geschwindigkeit, während PP-Bodyboards für fortgeschrittene Fahrer geeignet sind, da sie leichter und steifer sind. Die Form der Bodyboards variiert je nach Fahrstil und Vorlieben, wobei einige eine schmalere Nase für schnellere Geschwindigkeiten haben, während andere eine breitere Nase für mehr Stabilität und Kontrolle aufweisen. In Bezug auf Funktion bieten einige Bodyboards zusätzliche Funktionen wie Kanäle und Tail-Bumper, die die Leistung und Kontrolle verbessern, während andere einfachere Designs für Anfänger oder Freizeitfahrer haben **
Was sind die verschiedenen Arten von Bodyboards und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Material, Form und Funktion?
Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumstoff-Bodyboards, PE-Bodyboards und PP-Bodyboards. Schaumstoff-Bodyboards bestehen aus einem weichen, leichtgewichtigen Material, das ideal für Anfänger und Freizeitfahrer ist. PE-Bodyboards sind aus Polyethylen gefertigt und bieten eine gute Balance zwischen Haltbarkeit und Flexibilität, was sie zu einer beliebten Wahl für fortgeschrittene Fahrer macht. PP-Bodyboards bestehen aus Polypropylen und sind leichter und steifer als PE-Boards, was sie ideal für erfahrene Fahrer und Profis macht. Die Form der Bodyboards variiert je nach Fahrstil und Vorlieben des Fahrers, wobei einige Boards eine schmalere Nase und breitere Taille für bessere Manövrierfähigkeit haben, während andere eine breitere Nase und **
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Innere Haltung und Gesundheit, Fachbücher von Kristina TrautmannViele Krankheiten der heutigen Zeit hängen mit dem Lebensstil und der Stressbelastung zusammen. Ein gesunder Lebensstil wirkt dem entgegen und steigert Wohlbefinden, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Diesen Aussagen stimmen die meisten Menschen spontan zu. Viele wissen, was für die psychische und physische Gesundheit wichtig ist. Doch was fangen sie mit diesem Wissen an? Bewegen sie sich mindestens 30 Minuten am Tag und bauen kleine Entspannungsinseln in ihren Alltag ein? Reden sie wertschätzend miteinander? Die wenigsten werden diese Fragen mit Ja beantworten. Es ist nicht leicht, theoretisches Wissen praktisch anzuwenden. Kristina Trautmann bietet Ihnen in diesem Buch eine praktische Anleitung für die Arbeit an der inneren Haltung. Mit wissenschaftlichen Hintergründen, individuellen Impulsen und konkreten Methoden können Sie Ihre Klientinnen und Klienten dabei unterstützen, ihre psychosoziale Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Der Schlüssel dazu ist die innere Haltung. Denn: Ein positives Mindset prägt die gesunde Lebensführung nachhaltig und regt dadurch zu gesundem Verhalten in allen Lebensbereichen an.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Sprungseil-Korrekturband: Perfekte Haltung für effektives Training Rosa 90 cmDas Sprungseil-Korrekturband aus Silikon optimiert Ihre Körperhaltung beim Springseiltraining. Ideal für Anfänger und Profis, verbessert es die Effizienz und beugt Verletzungen vor. Erhältlich in verschiedenen Farben und Größen. Verbesserte Körperhaltung: Das Sprungseil-Korrekturband hilft, eine korrekte Körperhaltung während des Springseiltrainings zu bewahren. Durch die Fixierung der Arme wird verhindert, dass die Ellbogen zu weit ausschwingen, was zu einer effizienteren und schonenderen Bewegung führt. Dies minimiert das Risiko von Verletzungen und ermöglicht ein längeres, intensiveres Training. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Technik verbessern und das Beste aus ihrem Workout herausholen möchten. Das Band unterstützt die richtige Ausrichtung von Schultern und Rücken, was langfristig zu einer besseren Körperhaltung auch im Alltag beiträgt. Es ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die Wert auf eine gesunde und effektive Trainingsweise legen. Effektiveres Training: Durch die Fixierung der Arme in der optimalen Position ermöglicht das Sprungseil-Korrekturband ein effektiveres Training. Die Energie wird nicht durch unnötige Armbewegungen verschwendet, sondern direkt in den Sprung investiert. Dies führt zu einer höheren Sprungfrequenz und einer besseren Koordination. Das Band hilft, die Muskeln gezielter zu beanspruchen und somit die Trainingsergebnisse zu maximieren. Es ist besonders nützlich für das Intervalltraining, bei dem schnelle und präzise Bewegungen entscheidend sind. Mit dem Korrekturband können Sie Ihre Technik perfektionieren und Ihre Leistung beim Springseiltraining deutlich steigern. Es ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ihre Fitnessziele schnell und effizient erreichen möchten. Vielseitige Anwendung: Das Sprungseil-Korrekturband ist nicht nur für das Springseiltraining geeignet, sondern kann auch für andere Übungen verwendet werden, bei denen eine korrekte Armhaltung wichtig ist. Es kann beispielsweise beim Boxen, Yoga oder Pilates eingesetzt werden, um die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Das Band ist leicht und einfach zu transportieren, sodass es überallhin mitgenommen werden kann. Es ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das in keinem Fitnessstudio oder Home-Gym fehlen sollte. Durch die flexible Anpassung an verschiedene Körpergrößen und Trainingsbedürfnisse ist es für jeden geeignet, der seine sportliche Leistung optimieren möchte. Das Sprungseil-Korrekturband ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die Wert auf eine gesunde und effektive Trainingsweise legen. Spezifikationen: Farbe: Mehrere Optionen Material: Silikon Größe 90cm: Länge: 90cm, Breite: 5cm, Höhe: 0.15cm Größe 60cm: Länge: 60cm, Breite: 5cm, Höhe: 0.15cm Das Paket beinhaltet: Sprungseil-Korrekturband x19,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Training in der Therapie - Grundlagen, Fachbücher von Ingo Froböse, WilkeSchneller gesund durch Training. Das aktive Training ist ein essentieller Bestandteil in der Therapie und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Autoren, namhafte Dozenten der Sport- und Trainingswissenschaften, führen Sie durch die wissenschaftlichen Grundlagen des Trainings – immer mit Bezug zur praktischen Umsetzung am Patienten. Aus dem Inhalt: - Auswirkungen von Training auf die Organsysteme - Umgang mit Schmerz in der Therapie - Biomechanische Aspekte - Grundlagenwissen zu Ausdauer-, Muskel- und sensomotorischem Training - Gangschulung - Arbeitsbezogene Gestaltung von Training und Therapie - Training im Wasser - Grundlagen der Physiotherapie - Diagnostik und Testverfahren Die 4. Auflage wurde grundlegend überarbeitet und aktualisiert, neu gegliedert und erscheint erstmals 4-farbig sowie nun auch mit zahlreichen Farbfotos.39,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Inversiebank mit Einzelkissen für Rücken-Therapie und Schwergewichtstraining, einsetzbar.Hier is de vertaalde en schoongemaakte productbeschrijving in het Duitse HTML: Dieser multifunktions- und umklappbare Inversions-Tisch optimiert Ihr Wohlbefinden, ideal für die Entspannung und Rehabilitation der Rückenmuskulatur. Der robuste Stahlfuss mit einem umgekehrten V-förmigen Grundgestell sorgt für eine ausgezeichnete Stabilität. Mit bequemen Schaumkugelkissen, stabilen Einzelkissen und einer Sicherheitsgurte sorgt für eine sichere Trainings-Erfahrung. Die Bank ist in der Höhe einstellbar für Benutzer zwischen 140 und 203 cm und hat ein maximales Tragen von 110 kg. Durch sein umklappbares Design spart dieser Stretch-Tisch Platz bei der Aufbewahrung. Productbeschreibung: Geeignet für Personen von 140-203 cm, max. Belastung 110 kg. Farbe: Schwarz und Blau. Material: Stahl und ABS. Maße (LxBxH) gesamt: 132 x 71 x 145 cm. Inhalt: 1 x Inversions-Tisch, 1 x Montageanleitung.315,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie wähle ich die richtige Größe und Form eines Bodyboards für meine Körpergröße und Fähigkeiten aus?
Um die richtige Größe und Form eines Bodyboards auszuwählen, sollte man sich an die Herstellerangaben zu Gewicht und Körpergröße halten. Für Anfänger empfiehlt sich ein längeres und breiteres Board für mehr Stabilität. Fortgeschrittene Surfer können sich für kürzere und schmalere Boards entscheiden, um mehr Wendigkeit und Geschwindigkeit zu erreichen. **
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Was sind die verschiedenen Arten von Bodyboards, und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Material, Form und Design?
Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumkern, PE-Kern und PP-Kern. Schaumkern-Boards sind ideal für Anfänger, da sie erschwinglich und langlebig sind. PE-Kern-Boards sind leichter und bieten eine bessere Leistung, während PP-Kern-Boards für fortgeschrittene Fahrer geeignet sind und eine höhere Geschwindigkeit und Wendigkeit bieten. In Bezug auf Form und Design variieren Bodyboards in der Länge, Breite, Tail-Form und Nose-Form, wobei jede Variation unterschiedliche Fahreigenschaften und Anpassungsmöglichkeiten bietet. **
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Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumstoff-Bodyboards, PE-Bodyboards und PP-Bodyboards. Schaumstoff-Bodyboards sind ideal für Anfänger und bestehen aus einem weichen Schaumstoffkern. PE-Bodyboards sind für fortgeschrittene Fahrer geeignet und haben einen Kern aus Polyethylen, der eine bessere Leistung und Haltbarkeit bietet. PP-Bodyboards sind für erfahrene Fahrer konzipiert und haben einen Kern aus Polypropylen, der leichter und steifer ist. Die Form und das Design der Bodyboards variieren je nach Fahrstil und Vorlieben des Fahrers, wobei einige Boards eine breitere Nase für mehr Auftrieb und andere eine schmalere Form für schnellere Manöver haben. **
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Rücken-Yoga für Unbewegliche - Das Schonprogramm für die Wirbelsäule - Canda, Audio, 9783939867135Rücken-yoga Für Unbewegliche - Das Schonprogramm Für Die Wirbelsäule Von Canda, Coolmusic, 978-3-939867-13-5, Sprecher: Canda, Sprache: Deutsch7,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Grundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und ZuchtGrundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und Zucht , Richtlinien für Reiten und Fahren, Band 4 , Sonstige > Motorkühlung , Auflage: 20. Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 201912, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Richtlinien für Reiten und Fahren#4#, Redaktion: Deutsche Reiterliche Vereinigung E. V. (Fn) - Bereich Sport, Abtlg. Ausbildung Und Wissenschaft, Auflage: 21020, Auflage/Ausgabe: 20. Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: zahlreiche teils farbige Abbildungen und Tabellen, Keyword: Verhalten; Pferde; Pferdegesundheit; Pferdekrankheiten; Pferdepflege; Anatomie, Fachschema: Fahren (Pferd)~Pferd / Aufzucht, Ausbildung, Haltung~Pferd / Pony~Pony~Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Pferdesport, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN Verlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung GmbH, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 17, Gewicht: 757, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A31528961 A26953346 A11207839 A5673324, Vorgänger EAN: 9783885422846, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ahlhorn, Andreas: Flossing in Therapie und TrainingFlossing in Therapie und Training , Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja - vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression "heilen" kann. Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige "Abschnüren" von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren. Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20160606, Produktform: Kartoniert, Autoren: Ahlhorn, Andreas~Krämer, Dennis, Seitenzahl/Blattzahl: 150, Keyword: Anleitungen; Beweglichkeit; Fitnessbuch; Floss-Band; Kompression; Mobilität; Physiotherapie; Ratgeber; Regeneration; Schmerzlinderung; Sportbuch; Workout; achillessehne schmerzen; bandscheibe; bandscheibenvorfall hws übungen; buch; bücher; bücher sport; faszien fitness; faszien lösen; faszien schmerzen; faszien schulter; faszien training übungen; faszien verklebt; faszien übungen; faszienbehandlung; faszienmassage; faszientherapie; faszientraining; faszienverklebung; fitness; fitness buch; fitness bücher; floss tape; flossband; flossing band; flossing buch; flossing knie; flossing schulter; flossing therapie; gegen rückenschmerzen; gelenke; gelenkschmerzen; gesundheit, Fachschema: Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Sportmedizin, Sportverletzungen, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 240, Breite: 172, Höhe: 13, Gewicht: 442, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Sprungseil-Korrekturband: Perfekte Haltung für effektives Training Grün 60 cmDas Sprungseil-Korrekturband aus Silikon optimiert Ihre Körperhaltung beim Springseiltraining. Ideal für Anfänger und Profis, verbessert es die Effizienz und beugt Verletzungen vor. Erhältlich in verschiedenen Farben und Größen. Verbesserte Körperhaltung: Das Sprungseil-Korrekturband hilft, eine korrekte Körperhaltung während des Springseiltrainings zu bewahren. Durch die Fixierung der Arme wird verhindert, dass die Ellbogen zu weit ausschwingen, was zu einer effizienteren und schonenderen Bewegung führt. Dies minimiert das Risiko von Verletzungen und ermöglicht ein längeres, intensiveres Training. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Technik verbessern und das Beste aus ihrem Workout herausholen möchten. Das Band unterstützt die richtige Ausrichtung von Schultern und Rücken, was langfristig zu einer besseren Körperhaltung auch im Alltag beiträgt. Es ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die Wert auf eine gesunde und effektive Trainingsweise legen. Effektiveres Training: Durch die Fixierung der Arme in der optimalen Position ermöglicht das Sprungseil-Korrekturband ein effektiveres Training. Die Energie wird nicht durch unnötige Armbewegungen verschwendet, sondern direkt in den Sprung investiert. Dies führt zu einer höheren Sprungfrequenz und einer besseren Koordination. Das Band hilft, die Muskeln gezielter zu beanspruchen und somit die Trainingsergebnisse zu maximieren. Es ist besonders nützlich für das Intervalltraining, bei dem schnelle und präzise Bewegungen entscheidend sind. Mit dem Korrekturband können Sie Ihre Technik perfektionieren und Ihre Leistung beim Springseiltraining deutlich steigern. Es ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ihre Fitnessziele schnell und effizient erreichen möchten. Vielseitige Anwendung: Das Sprungseil-Korrekturband ist nicht nur für das Springseiltraining geeignet, sondern kann auch für andere Übungen verwendet werden, bei denen eine korrekte Armhaltung wichtig ist. Es kann beispielsweise beim Boxen, Yoga oder Pilates eingesetzt werden, um die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Das Band ist leicht und einfach zu transportieren, sodass es überallhin mitgenommen werden kann. Es ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das in keinem Fitnessstudio oder Home-Gym fehlen sollte. Durch die flexible Anpassung an verschiedene Körpergrößen und Trainingsbedürfnisse ist es für jeden geeignet, der seine sportliche Leistung optimieren möchte. Das Sprungseil-Korrekturband ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die Wert auf eine gesunde und effektive Trainingsweise legen. Spezifikationen: Farbe: Mehrere Optionen Material: Silikon Größe 90cm: Länge: 90cm, Breite: 5cm, Höhe: 0.15cm Größe 60cm: Länge: 60cm, Breite: 5cm, Höhe: 0.15cm Das Paket beinhaltet: Sprungseil-Korrekturband x18,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die verschiedenen Arten von Bodyboards und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Material, Form und Funktion?
Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumstoff-Bodyboards, PE-Bodyboards und PP-Bodyboards. Schaumstoff-Bodyboards sind in der Regel für Anfänger geeignet und bestehen aus einem weichen Schaumstoffkern. PE-Bodyboards sind für fortgeschrittene Fahrer geeignet und bestehen aus Polyethylen, das eine höhere Festigkeit und Haltbarkeit bietet. PP-Bodyboards sind für erfahrene Fahrer konzipiert und bestehen aus Polypropylen, das eine bessere Flexibilität und Reaktionsfähigkeit bietet. In Bezug auf Form unterscheiden sich die Bodyboards in der Länge, Breite und Dicke, wobei jede Form unterschiedliche Fahreigenschaften bietet. In Bezug auf Funktion sind die verschiedenen Arten von Bodyboards darauf ausgelegt, unterschiedliche Arten von Wellen und Fahrstilen zu bewältigen **
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Was sind die verschiedenen Arten von Bodyboards, und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Material, Form und Design?
Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumstoff-Bodyboards, PE-Bodyboards und PP-Bodyboards. Schaumstoff-Bodyboards bestehen aus einem weichen, leichtgewichtigen Material, das ideal für Anfänger und Freizeitfahrer ist. PE-Bodyboards sind robuster und bieten mehr Kontrolle und Geschwindigkeit, während PP-Bodyboards aus einem steiferen Material bestehen und für fortgeschrittene Fahrer geeignet sind. In Bezug auf Form und Design variieren die Bodyboards je nach Hersteller und Modell, wobei einige eine konkave Unterseite für bessere Kontrolle und andere eine geriffelte Oberfläche für mehr Griffigkeit aufweisen. Die Länge, Breite und Dicke des Bodyboards können ebenfalls variieren und beeinflussen die Leistung und Stabilität beim Surfen. **
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Was sind die verschiedenen Arten von Bodyboards und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Material, Form und Funktion?
Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumstoff-Bodyboards, PE-Bodyboards und PP-Bodyboards. Schaumstoff-Bodyboards sind ideal für Anfänger, da sie leicht und erschwinglich sind. PE-Bodyboards sind robuster und bieten mehr Kontrolle und Geschwindigkeit, während PP-Bodyboards für fortgeschrittene Fahrer geeignet sind, da sie leichter und steifer sind. Die Form der Bodyboards variiert je nach Fahrstil und Vorlieben, wobei einige eine schmalere Nase für schnellere Geschwindigkeiten haben, während andere eine breitere Nase für mehr Stabilität und Kontrolle aufweisen. In Bezug auf Funktion bieten einige Bodyboards zusätzliche Funktionen wie Kanäle und Tail-Bumper, die die Leistung und Kontrolle verbessern, während andere einfachere Designs für Anfänger oder Freizeitfahrer haben **
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Es gibt drei Hauptarten von Bodyboards: Schaumstoff-Bodyboards, PE-Bodyboards und PP-Bodyboards. Schaumstoff-Bodyboards bestehen aus einem weichen, leichtgewichtigen Material, das ideal für Anfänger und Freizeitfahrer ist. PE-Bodyboards sind aus Polyethylen gefertigt und bieten eine gute Balance zwischen Haltbarkeit und Flexibilität, was sie zu einer beliebten Wahl für fortgeschrittene Fahrer macht. PP-Bodyboards bestehen aus Polypropylen und sind leichter und steifer als PE-Boards, was sie ideal für erfahrene Fahrer und Profis macht. Die Form der Bodyboards variiert je nach Fahrstil und Vorlieben des Fahrers, wobei einige Boards eine schmalere Nase und breitere Taille für bessere Manövrierfähigkeit haben, während andere eine breitere Nase und **
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