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Was bedeutet Effizienzhaus 70?
Effizienzhaus 70 ist ein Standard für energieeffiziente Gebäude in Deutschland. Es bezieht sich auf ein Gebäude, das im Vergleich zu einem Referenzgebäude 70% weniger Energie verbraucht. Dieser Wert bezieht sich auf den Primärenergiebedarf des Gebäudes. Um den Effizienzhaus 70-Standard zu erreichen, müssen verschiedene Maßnahmen zur Energieeinsparung umgesetzt werden, wie z.B. eine gute Wärmedämmung, effiziente Heizungs- und Lüftungssysteme sowie die Nutzung erneuerbarer Energien. Gebäude, die den Effizienzhaus 70-Standard erfüllen, sind besonders energieeffizient und tragen zur Reduzierung des CO2-Ausstoßes bei. **
Was ist ein Effizienzhaus 70?
Ein Effizienzhaus 70 ist ein Gebäude, das den Anforderungen des KfW-Effizienzhausstandards 70 entspricht. Dies bedeutet, dass es im Vergleich zu herkömmlichen Gebäuden einen sehr niedrigen Energiebedarf hat. Um diesen Standard zu erreichen, werden verschiedene Maßnahmen zur Energieeinsparung umgesetzt, wie zum Beispiel eine effiziente Wärmedämmung, eine luftdichte Gebäudehülle und eine effiziente Heizungsanlage. Ein Effizienzhaus 70 verbraucht etwa 70 Prozent weniger Energie als ein vergleichbarer Neubau, was zu einer deutlichen Reduzierung der Heizkosten und des CO2-Ausstoßes führt. Diese Gebäude sind also nicht nur ökologisch, sondern auch ökonomisch sinnvoll. **
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Produkte zum Begriff Effizienzhaus:
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Inversiebank mit Einzelkissen für Rücken-Therapie und Schwergewichtstraining, einsetzbar.Hier is de vertaalde en schoongemaakte productbeschrijving in het Duitse HTML: Dieser multifunktions- und umklappbare Inversions-Tisch optimiert Ihr Wohlbefinden, ideal für die Entspannung und Rehabilitation der Rückenmuskulatur. Der robuste Stahlfuss mit einem umgekehrten V-förmigen Grundgestell sorgt für eine ausgezeichnete Stabilität. Mit bequemen Schaumkugelkissen, stabilen Einzelkissen und einer Sicherheitsgurte sorgt für eine sichere Trainings-Erfahrung. Die Bank ist in der Höhe einstellbar für Benutzer zwischen 140 und 203 cm und hat ein maximales Tragen von 110 kg. Durch sein umklappbares Design spart dieser Stretch-Tisch Platz bei der Aufbewahrung. Productbeschreibung: Geeignet für Personen von 140-203 cm, max. Belastung 110 kg. Farbe: Schwarz und Blau. Material: Stahl und ABS. Maße (LxBxH) gesamt: 132 x 71 x 145 cm. Inhalt: 1 x Inversions-Tisch, 1 x Montageanleitung.315,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Training in der Therapie - Grundlagen, Fachbücher von Ingo Froböse, WilkeSchneller gesund durch Training. Das aktive Training ist ein essentieller Bestandteil in der Therapie und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Autoren, namhafte Dozenten der Sport- und Trainingswissenschaften, führen Sie durch die wissenschaftlichen Grundlagen des Trainings – immer mit Bezug zur praktischen Umsetzung am Patienten. Aus dem Inhalt: - Auswirkungen von Training auf die Organsysteme - Umgang mit Schmerz in der Therapie - Biomechanische Aspekte - Grundlagenwissen zu Ausdauer-, Muskel- und sensomotorischem Training - Gangschulung - Arbeitsbezogene Gestaltung von Training und Therapie - Training im Wasser - Grundlagen der Physiotherapie - Diagnostik und Testverfahren Die 4. Auflage wurde grundlegend überarbeitet und aktualisiert, neu gegliedert und erscheint erstmals 4-farbig sowie nun auch mit zahlreichen Farbfotos.39,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rücken-Yoga für Unbewegliche - Das Schonprogramm für die Wirbelsäule - Canda, Audio, 9783939867135Rücken-yoga Für Unbewegliche - Das Schonprogramm Für Die Wirbelsäule Von Canda, Coolmusic, 978-3-939867-13-5, Sprecher: Canda, Sprache: Deutsch7,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Grundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und ZuchtGrundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und Zucht , Richtlinien für Reiten und Fahren, Band 4 , Sonstige > Motorkühlung , Auflage: 20. Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 201912, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Richtlinien für Reiten und Fahren#4#, Redaktion: Deutsche Reiterliche Vereinigung E. V. (Fn) - Bereich Sport, Abtlg. Ausbildung Und Wissenschaft, Auflage: 21020, Auflage/Ausgabe: 20. Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: zahlreiche teils farbige Abbildungen und Tabellen, Keyword: Verhalten; Pferde; Pferdegesundheit; Pferdekrankheiten; Pferdepflege; Anatomie, Fachschema: Fahren (Pferd)~Pferd / Aufzucht, Ausbildung, Haltung~Pferd / Pony~Pony~Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Pferdesport, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN Verlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung GmbH, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 17, Gewicht: 757, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A31528961 A26953346 A11207839 A5673324, Vorgänger EAN: 9783885422846, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist ein Effizienzhaus 55?
Ein Effizienzhaus 55 ist ein Gebäude, das nach dem KfW-Standard 55 gebaut wurde. Dieser Standard legt fest, dass das Gebäude einen jährlichen Primärenergiebedarf von maximal 55 Prozent im Vergleich zu einem Referenzgebäude haben darf. Dadurch wird eine hohe Energieeffizienz erreicht und der Energieverbrauch des Gebäudes deutlich reduziert. Um diesen Standard zu erreichen, werden verschiedene Maßnahmen wie eine gute Wärmedämmung, effiziente Heizungs- und Lüftungssysteme sowie erneuerbare Energien eingesetzt. Effizienzhäuser 55 tragen somit zu einer nachhaltigen und ressourcenschonenden Bauweise bei. **
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Was ist ein KfW Effizienzhaus?
Ein KfW Effizienzhaus ist ein Gebäude, das besonders energieeffizient ist und hohe Standards in Bezug auf Energieverbrauch und Umweltfreundlichkeit erfüllt. Die Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) vergibt Fördermittel und zinsgünstige Kredite für den Bau oder die Sanierung von Effizienzhäusern. Es gibt verschiedene Effizienzhaus-Standards, die von KfW 40 bis KfW 115 reichen, wobei ein niedrigerer Wert für eine höhere Energieeffizienz steht. Durch den Bau eines KfW Effizienzhauses können Bauherren nicht nur von finanziellen Vorteilen profitieren, sondern auch einen Beitrag zum Klimaschutz leisten. **
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Was ist ein KfW Effizienzhaus 100?
Ein KfW Effizienzhaus 100 ist ein Gebäude, das den Anforderungen der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) entspricht und besonders energieeffizient ist. Es handelt sich um einen Standard für energieeffizientes Bauen, bei dem der Energiebedarf des Gebäudes im Vergleich zu einem Referenzgebäude um 100 Prozent reduziert wird. Dies bedeutet, dass ein Effizienzhaus 100 nur halb so viel Energie verbraucht wie ein herkömmliches Gebäude. Um den Status eines KfW Effizienzhauses 100 zu erreichen, müssen bestimmte energetische Standards und Maßnahmen wie eine gute Wärmedämmung, effiziente Heizungs- und Lüftungssysteme sowie erneuerbare Energien eingehalten werden. Durch den Bau eines KfW Effizienzhauses 100 können Bauherren von zinsgünstigen Krediten und Fördermitteln der KfW profitieren. **
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Was ist ein KfW Effizienzhaus 115?
Ein KfW Effizienzhaus 115 ist ein Gebäude, das den Anforderungen der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) entspricht und einen jährlichen Primärenergiebedarf von 115 Prozent im Vergleich zu einem Referenzgebäude hat. Es handelt sich um einen energetisch effizienten Neubau, der durch eine gute Wärmedämmung, effiziente Heizungs- und Lüftungssysteme sowie den Einsatz erneuerbarer Energien gekennzeichnet ist. Durch den Bau eines KfW Effizienzhauses 115 können Bauherren von zinsgünstigen Krediten und attraktiven Fördermitteln profitieren. Ziel ist es, den Energieverbrauch und die CO2-Emissionen des Gebäudes deutlich zu reduzieren und somit einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. **
Was ist ein KfW Effizienzhaus 70?
Ein KfW Effizienzhaus 70 ist ein Gebäude, das den Anforderungen der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) entspricht und einen sehr geringen Energiebedarf hat. Es handelt sich um einen Standard für energieeffiziente Gebäude, bei dem der Energiebedarf um 70% unter den gesetzlichen Anforderungen liegt. Um ein KfW Effizienzhaus 70 zu erreichen, müssen verschiedene Maßnahmen zur Energieeinsparung umgesetzt werden, wie z.B. eine effiziente Wärmedämmung, eine moderne Heizungsanlage und die Nutzung erneuerbarer Energien. Durch den Bau oder die Sanierung eines KfW Effizienzhauses 70 können Eigentümer von attraktiven Förderungen und zinsgünstigen Krediten der KfW profitieren. **
Was ist das KfW Effizienzhaus 100?
Das KfW Effizienzhaus 100 ist ein Standard für energieeffiziente Gebäude, der von der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) in Deutschland definiert wurde. Es handelt sich um ein Gebäude, das im Vergleich zu einem Referenzgebäude 100 Prozent weniger Energie verbraucht. Um den Standard zu erreichen, müssen bestimmte energetische Anforderungen erfüllt werden, wie eine gute Wärmedämmung, effiziente Heizungs- und Lüftungssysteme sowie die Nutzung erneuerbarer Energien. Gebäude, die den KfW Effizienzhaus 100 Standard erfüllen, können von der KfW mit zinsgünstigen Krediten und Zuschüssen gefördert werden, um den Bau oder die Sanierung zu unterstützen. Insgesamt zielt der Standard darauf ab, den Energieverbrauch von Gebäuden zu reduzieren und damit einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. **
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Innere Haltung und Gesundheit, Fachbücher von Kristina TrautmannViele Krankheiten der heutigen Zeit hängen mit dem Lebensstil und der Stressbelastung zusammen. Ein gesunder Lebensstil wirkt dem entgegen und steigert Wohlbefinden, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Diesen Aussagen stimmen die meisten Menschen spontan zu. Viele wissen, was für die psychische und physische Gesundheit wichtig ist. Doch was fangen sie mit diesem Wissen an? Bewegen sie sich mindestens 30 Minuten am Tag und bauen kleine Entspannungsinseln in ihren Alltag ein? Reden sie wertschätzend miteinander? Die wenigsten werden diese Fragen mit Ja beantworten. Es ist nicht leicht, theoretisches Wissen praktisch anzuwenden. Kristina Trautmann bietet Ihnen in diesem Buch eine praktische Anleitung für die Arbeit an der inneren Haltung. Mit wissenschaftlichen Hintergründen, individuellen Impulsen und konkreten Methoden können Sie Ihre Klientinnen und Klienten dabei unterstützen, ihre psychosoziale Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Der Schlüssel dazu ist die innere Haltung. Denn: Ein positives Mindset prägt die gesunde Lebensführung nachhaltig und regt dadurch zu gesundem Verhalten in allen Lebensbereichen an.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Sprungseil-Korrekturband: Perfekte Haltung für effektives Training Rosa 90 cmDas Sprungseil-Korrekturband aus Silikon optimiert Ihre Körperhaltung beim Springseiltraining. Ideal für Anfänger und Profis, verbessert es die Effizienz und beugt Verletzungen vor. Erhältlich in verschiedenen Farben und Größen. Verbesserte Körperhaltung: Das Sprungseil-Korrekturband hilft, eine korrekte Körperhaltung während des Springseiltrainings zu bewahren. Durch die Fixierung der Arme wird verhindert, dass die Ellbogen zu weit ausschwingen, was zu einer effizienteren und schonenderen Bewegung führt. Dies minimiert das Risiko von Verletzungen und ermöglicht ein längeres, intensiveres Training. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Technik verbessern und das Beste aus ihrem Workout herausholen möchten. Das Band unterstützt die richtige Ausrichtung von Schultern und Rücken, was langfristig zu einer besseren Körperhaltung auch im Alltag beiträgt. Es ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die Wert auf eine gesunde und effektive Trainingsweise legen. Effektiveres Training: Durch die Fixierung der Arme in der optimalen Position ermöglicht das Sprungseil-Korrekturband ein effektiveres Training. Die Energie wird nicht durch unnötige Armbewegungen verschwendet, sondern direkt in den Sprung investiert. Dies führt zu einer höheren Sprungfrequenz und einer besseren Koordination. Das Band hilft, die Muskeln gezielter zu beanspruchen und somit die Trainingsergebnisse zu maximieren. Es ist besonders nützlich für das Intervalltraining, bei dem schnelle und präzise Bewegungen entscheidend sind. Mit dem Korrekturband können Sie Ihre Technik perfektionieren und Ihre Leistung beim Springseiltraining deutlich steigern. Es ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ihre Fitnessziele schnell und effizient erreichen möchten. Vielseitige Anwendung: Das Sprungseil-Korrekturband ist nicht nur für das Springseiltraining geeignet, sondern kann auch für andere Übungen verwendet werden, bei denen eine korrekte Armhaltung wichtig ist. Es kann beispielsweise beim Boxen, Yoga oder Pilates eingesetzt werden, um die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Das Band ist leicht und einfach zu transportieren, sodass es überallhin mitgenommen werden kann. Es ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das in keinem Fitnessstudio oder Home-Gym fehlen sollte. Durch die flexible Anpassung an verschiedene Körpergrößen und Trainingsbedürfnisse ist es für jeden geeignet, der seine sportliche Leistung optimieren möchte. Das Sprungseil-Korrekturband ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die Wert auf eine gesunde und effektive Trainingsweise legen. Spezifikationen: Farbe: Mehrere Optionen Material: Silikon Größe 90cm: Länge: 90cm, Breite: 5cm, Höhe: 0.15cm Größe 60cm: Länge: 60cm, Breite: 5cm, Höhe: 0.15cm Das Paket beinhaltet: Sprungseil-Korrekturband x19,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Inversiebank mit Einzelkissen für Rücken-Therapie und Schwergewichtstraining, einsetzbar.Hier is de vertaalde en schoongemaakte productbeschrijving in het Duitse HTML: Dieser multifunktions- und umklappbare Inversions-Tisch optimiert Ihr Wohlbefinden, ideal für die Entspannung und Rehabilitation der Rückenmuskulatur. Der robuste Stahlfuss mit einem umgekehrten V-förmigen Grundgestell sorgt für eine ausgezeichnete Stabilität. Mit bequemen Schaumkugelkissen, stabilen Einzelkissen und einer Sicherheitsgurte sorgt für eine sichere Trainings-Erfahrung. Die Bank ist in der Höhe einstellbar für Benutzer zwischen 140 und 203 cm und hat ein maximales Tragen von 110 kg. Durch sein umklappbares Design spart dieser Stretch-Tisch Platz bei der Aufbewahrung. Productbeschreibung: Geeignet für Personen von 140-203 cm, max. Belastung 110 kg. Farbe: Schwarz und Blau. Material: Stahl und ABS. Maße (LxBxH) gesamt: 132 x 71 x 145 cm. Inhalt: 1 x Inversions-Tisch, 1 x Montageanleitung.315,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Training in der Therapie - Grundlagen, Fachbücher von Ingo Froböse, WilkeSchneller gesund durch Training. Das aktive Training ist ein essentieller Bestandteil in der Therapie und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Autoren, namhafte Dozenten der Sport- und Trainingswissenschaften, führen Sie durch die wissenschaftlichen Grundlagen des Trainings – immer mit Bezug zur praktischen Umsetzung am Patienten. Aus dem Inhalt: - Auswirkungen von Training auf die Organsysteme - Umgang mit Schmerz in der Therapie - Biomechanische Aspekte - Grundlagenwissen zu Ausdauer-, Muskel- und sensomotorischem Training - Gangschulung - Arbeitsbezogene Gestaltung von Training und Therapie - Training im Wasser - Grundlagen der Physiotherapie - Diagnostik und Testverfahren Die 4. Auflage wurde grundlegend überarbeitet und aktualisiert, neu gegliedert und erscheint erstmals 4-farbig sowie nun auch mit zahlreichen Farbfotos.39,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was bedeutet Effizienzhaus 70?
Effizienzhaus 70 ist ein Standard für energieeffiziente Gebäude in Deutschland. Es bezieht sich auf ein Gebäude, das im Vergleich zu einem Referenzgebäude 70% weniger Energie verbraucht. Dieser Wert bezieht sich auf den Primärenergiebedarf des Gebäudes. Um den Effizienzhaus 70-Standard zu erreichen, müssen verschiedene Maßnahmen zur Energieeinsparung umgesetzt werden, wie z.B. eine gute Wärmedämmung, effiziente Heizungs- und Lüftungssysteme sowie die Nutzung erneuerbarer Energien. Gebäude, die den Effizienzhaus 70-Standard erfüllen, sind besonders energieeffizient und tragen zur Reduzierung des CO2-Ausstoßes bei. **
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Was ist ein Effizienzhaus 70?
Ein Effizienzhaus 70 ist ein Gebäude, das den Anforderungen des KfW-Effizienzhausstandards 70 entspricht. Dies bedeutet, dass es im Vergleich zu herkömmlichen Gebäuden einen sehr niedrigen Energiebedarf hat. Um diesen Standard zu erreichen, werden verschiedene Maßnahmen zur Energieeinsparung umgesetzt, wie zum Beispiel eine effiziente Wärmedämmung, eine luftdichte Gebäudehülle und eine effiziente Heizungsanlage. Ein Effizienzhaus 70 verbraucht etwa 70 Prozent weniger Energie als ein vergleichbarer Neubau, was zu einer deutlichen Reduzierung der Heizkosten und des CO2-Ausstoßes führt. Diese Gebäude sind also nicht nur ökologisch, sondern auch ökonomisch sinnvoll. **
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Was ist ein Effizienzhaus 55?
Ein Effizienzhaus 55 ist ein Gebäude, das nach dem KfW-Standard 55 gebaut wurde. Dieser Standard legt fest, dass das Gebäude einen jährlichen Primärenergiebedarf von maximal 55 Prozent im Vergleich zu einem Referenzgebäude haben darf. Dadurch wird eine hohe Energieeffizienz erreicht und der Energieverbrauch des Gebäudes deutlich reduziert. Um diesen Standard zu erreichen, werden verschiedene Maßnahmen wie eine gute Wärmedämmung, effiziente Heizungs- und Lüftungssysteme sowie erneuerbare Energien eingesetzt. Effizienzhäuser 55 tragen somit zu einer nachhaltigen und ressourcenschonenden Bauweise bei. **
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Was ist ein KfW Effizienzhaus?
Ein KfW Effizienzhaus ist ein Gebäude, das besonders energieeffizient ist und hohe Standards in Bezug auf Energieverbrauch und Umweltfreundlichkeit erfüllt. Die Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) vergibt Fördermittel und zinsgünstige Kredite für den Bau oder die Sanierung von Effizienzhäusern. Es gibt verschiedene Effizienzhaus-Standards, die von KfW 40 bis KfW 115 reichen, wobei ein niedrigerer Wert für eine höhere Energieeffizienz steht. Durch den Bau eines KfW Effizienzhauses können Bauherren nicht nur von finanziellen Vorteilen profitieren, sondern auch einen Beitrag zum Klimaschutz leisten. **
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Rücken-Yoga für Unbewegliche - Das Schonprogramm für die Wirbelsäule - Canda, Audio, 9783939867135Rücken-yoga Für Unbewegliche - Das Schonprogramm Für Die Wirbelsäule Von Canda, Coolmusic, 978-3-939867-13-5, Sprecher: Canda, Sprache: Deutsch7,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Grundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und ZuchtGrundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und Zucht , Richtlinien für Reiten und Fahren, Band 4 , Sonstige > Motorkühlung , Auflage: 20. Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 201912, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Richtlinien für Reiten und Fahren#4#, Redaktion: Deutsche Reiterliche Vereinigung E. V. (Fn) - Bereich Sport, Abtlg. Ausbildung Und Wissenschaft, Auflage: 21020, Auflage/Ausgabe: 20. Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: zahlreiche teils farbige Abbildungen und Tabellen, Keyword: Verhalten; Pferde; Pferdegesundheit; Pferdekrankheiten; Pferdepflege; Anatomie, Fachschema: Fahren (Pferd)~Pferd / Aufzucht, Ausbildung, Haltung~Pferd / Pony~Pony~Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Pferdesport, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN Verlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung GmbH, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 17, Gewicht: 757, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A31528961 A26953346 A11207839 A5673324, Vorgänger EAN: 9783885422846, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ahlhorn, Andreas: Flossing in Therapie und TrainingFlossing in Therapie und Training , Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja - vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression "heilen" kann. Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige "Abschnüren" von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren. Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20160606, Produktform: Kartoniert, Autoren: Ahlhorn, Andreas~Krämer, Dennis, Seitenzahl/Blattzahl: 150, Keyword: Anleitungen; Beweglichkeit; Fitnessbuch; Floss-Band; Kompression; Mobilität; Physiotherapie; Ratgeber; Regeneration; Schmerzlinderung; Sportbuch; Workout; achillessehne schmerzen; bandscheibe; bandscheibenvorfall hws übungen; buch; bücher; bücher sport; faszien fitness; faszien lösen; faszien schmerzen; faszien schulter; faszien training übungen; faszien verklebt; faszien übungen; faszienbehandlung; faszienmassage; faszientherapie; faszientraining; faszienverklebung; fitness; fitness buch; fitness bücher; floss tape; flossband; flossing band; flossing buch; flossing knie; flossing schulter; flossing therapie; gegen rückenschmerzen; gelenke; gelenkschmerzen; gesundheit, Fachschema: Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Sportmedizin, Sportverletzungen, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 240, Breite: 172, Höhe: 13, Gewicht: 442, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Sprungseil-Korrekturband: Perfekte Haltung für effektives Training Grün 60 cmDas Sprungseil-Korrekturband aus Silikon optimiert Ihre Körperhaltung beim Springseiltraining. Ideal für Anfänger und Profis, verbessert es die Effizienz und beugt Verletzungen vor. Erhältlich in verschiedenen Farben und Größen. Verbesserte Körperhaltung: Das Sprungseil-Korrekturband hilft, eine korrekte Körperhaltung während des Springseiltrainings zu bewahren. Durch die Fixierung der Arme wird verhindert, dass die Ellbogen zu weit ausschwingen, was zu einer effizienteren und schonenderen Bewegung führt. Dies minimiert das Risiko von Verletzungen und ermöglicht ein längeres, intensiveres Training. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Technik verbessern und das Beste aus ihrem Workout herausholen möchten. Das Band unterstützt die richtige Ausrichtung von Schultern und Rücken, was langfristig zu einer besseren Körperhaltung auch im Alltag beiträgt. Es ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die Wert auf eine gesunde und effektive Trainingsweise legen. Effektiveres Training: Durch die Fixierung der Arme in der optimalen Position ermöglicht das Sprungseil-Korrekturband ein effektiveres Training. Die Energie wird nicht durch unnötige Armbewegungen verschwendet, sondern direkt in den Sprung investiert. Dies führt zu einer höheren Sprungfrequenz und einer besseren Koordination. Das Band hilft, die Muskeln gezielter zu beanspruchen und somit die Trainingsergebnisse zu maximieren. Es ist besonders nützlich für das Intervalltraining, bei dem schnelle und präzise Bewegungen entscheidend sind. Mit dem Korrekturband können Sie Ihre Technik perfektionieren und Ihre Leistung beim Springseiltraining deutlich steigern. Es ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ihre Fitnessziele schnell und effizient erreichen möchten. Vielseitige Anwendung: Das Sprungseil-Korrekturband ist nicht nur für das Springseiltraining geeignet, sondern kann auch für andere Übungen verwendet werden, bei denen eine korrekte Armhaltung wichtig ist. Es kann beispielsweise beim Boxen, Yoga oder Pilates eingesetzt werden, um die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Das Band ist leicht und einfach zu transportieren, sodass es überallhin mitgenommen werden kann. Es ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das in keinem Fitnessstudio oder Home-Gym fehlen sollte. Durch die flexible Anpassung an verschiedene Körpergrößen und Trainingsbedürfnisse ist es für jeden geeignet, der seine sportliche Leistung optimieren möchte. Das Sprungseil-Korrekturband ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die Wert auf eine gesunde und effektive Trainingsweise legen. Spezifikationen: Farbe: Mehrere Optionen Material: Silikon Größe 90cm: Länge: 90cm, Breite: 5cm, Höhe: 0.15cm Größe 60cm: Länge: 60cm, Breite: 5cm, Höhe: 0.15cm Das Paket beinhaltet: Sprungseil-Korrekturband x18,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist ein KfW Effizienzhaus 100?
Ein KfW Effizienzhaus 100 ist ein Gebäude, das den Anforderungen der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) entspricht und besonders energieeffizient ist. Es handelt sich um einen Standard für energieeffizientes Bauen, bei dem der Energiebedarf des Gebäudes im Vergleich zu einem Referenzgebäude um 100 Prozent reduziert wird. Dies bedeutet, dass ein Effizienzhaus 100 nur halb so viel Energie verbraucht wie ein herkömmliches Gebäude. Um den Status eines KfW Effizienzhauses 100 zu erreichen, müssen bestimmte energetische Standards und Maßnahmen wie eine gute Wärmedämmung, effiziente Heizungs- und Lüftungssysteme sowie erneuerbare Energien eingehalten werden. Durch den Bau eines KfW Effizienzhauses 100 können Bauherren von zinsgünstigen Krediten und Fördermitteln der KfW profitieren. **
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Was ist ein KfW Effizienzhaus 115?
Ein KfW Effizienzhaus 115 ist ein Gebäude, das den Anforderungen der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) entspricht und einen jährlichen Primärenergiebedarf von 115 Prozent im Vergleich zu einem Referenzgebäude hat. Es handelt sich um einen energetisch effizienten Neubau, der durch eine gute Wärmedämmung, effiziente Heizungs- und Lüftungssysteme sowie den Einsatz erneuerbarer Energien gekennzeichnet ist. Durch den Bau eines KfW Effizienzhauses 115 können Bauherren von zinsgünstigen Krediten und attraktiven Fördermitteln profitieren. Ziel ist es, den Energieverbrauch und die CO2-Emissionen des Gebäudes deutlich zu reduzieren und somit einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. **
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Was ist ein KfW Effizienzhaus 70?
Ein KfW Effizienzhaus 70 ist ein Gebäude, das den Anforderungen der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) entspricht und einen sehr geringen Energiebedarf hat. Es handelt sich um einen Standard für energieeffiziente Gebäude, bei dem der Energiebedarf um 70% unter den gesetzlichen Anforderungen liegt. Um ein KfW Effizienzhaus 70 zu erreichen, müssen verschiedene Maßnahmen zur Energieeinsparung umgesetzt werden, wie z.B. eine effiziente Wärmedämmung, eine moderne Heizungsanlage und die Nutzung erneuerbarer Energien. Durch den Bau oder die Sanierung eines KfW Effizienzhauses 70 können Eigentümer von attraktiven Förderungen und zinsgünstigen Krediten der KfW profitieren. **
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Was ist das KfW Effizienzhaus 100?
Das KfW Effizienzhaus 100 ist ein Standard für energieeffiziente Gebäude, der von der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) in Deutschland definiert wurde. Es handelt sich um ein Gebäude, das im Vergleich zu einem Referenzgebäude 100 Prozent weniger Energie verbraucht. Um den Standard zu erreichen, müssen bestimmte energetische Anforderungen erfüllt werden, wie eine gute Wärmedämmung, effiziente Heizungs- und Lüftungssysteme sowie die Nutzung erneuerbarer Energien. Gebäude, die den KfW Effizienzhaus 100 Standard erfüllen, können von der KfW mit zinsgünstigen Krediten und Zuschüssen gefördert werden, um den Bau oder die Sanierung zu unterstützen. Insgesamt zielt der Standard darauf ab, den Energieverbrauch von Gebäuden zu reduzieren und damit einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. **
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